Массаж — популярная процедура, которая ассоциируется с расслаблением, улучшением самочувствия и заботой о здоровье. Однако не все виды массажа одинаковы: медицинский и немедицинский массаж имеют разные цели, подходы и требования. В 2025 году в России спрос на оба типа массажа растет: по данным РБК, рынок массажных услуг оценивается в 50 млрд рублей, с ежегодным приростом в 10%. Чтобы выбрать подходящий вариант, важно понимать их различия.
Медицинский массаж малиновка — это лечебная процедура, направленная на восстановление здоровья, лечение заболеваний и реабилитацию. Его проводят специалисты с медицинским образованием (как минимум средним специальным) в клиниках, санаториях или реабилитационных центрах. Такой массаж назначает врач на основе диагноза, например, при остеохондрозе, сколиозе, травмах, неврологических расстройствах или после операций. Техники медицинского массажа (классический, сегментарный, точечный) подбираются индивидуально, с учетом противопоказаний, таких как онкология, инфекции или тромбозы. Процедура может быть не всегда приятной: глубокое воздействие на мышцы или суставы иногда вызывает дискомфорт, но эффект направлен на устранение причины проблемы.
Немедицинский массаж, напротив, ориентирован на релаксацию, косметический эффект или общее улучшение самочувствия. Его проводят в спа-салонах, фитнес-центрах или на дому мастера без обязательного медицинского образования, часто с сертификатами курсов массажа. Популярные виды — расслабляющий, антицеллюлитный, тайский, спортивный или аромамассаж. Цель — снять стресс, улучшить кровообращение, повысить тонус кожи или подготовить мышцы к нагрузкам.
Немедицинский массаж не требует врачебного назначения и редко учитывает медицинские противопоказания, что может быть рискованным при наличии хронических заболеваний. Процедуры часто сопровождаются музыкой, маслами и созданием комфортной атмосферы, что делает их более приятными. Длительность сеанса варьируется от 30 до 120 минут, а курс не обязателен — можно посещать разово.
Ключевые отличия заключаются в целях: медицинский массаж лечит, немедицинский — расслабляет. Первый требует профессиональной подготовки и лицензии, второй — нет. Медицинский массаж проводится по строгим протоколам, немедицинский — более свободный в техниках и подходах. При выборе важно учитывать состояние здоровья: для лечения заболеваний, таких как грыжа или артрит, нужен медицинский массаж, а для снятия усталости или косметического эффекта подойдет немедицинский. Перед процедурой проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические болезни.